¿En realidad es tan benéfico cómo pensamos el hábito de contar las calorías? No, no lo es. Y es que el contar calorías se...
A todas nos gusta lucir uñas bonitas todo el año, pero para ello es necesario saber cómo cuidarlas y tenerlas fuertes para que no...
La sociedad actual está llena de estereotipos en relación al cuerpo y el aspecto físico de las personas, por lo cual mucho de nosotros...
En los últimos años, se han realizado una serie de descubrimientos científicos que revolucionan la percepción de cómo funciona y se protege la piel...
El colágeno es un componente clave que mantiene la forma de nuestros cuerpos. Se encuentra en abundancia en la piel, huesos, ligamentos, cartílagos, tendones,...
Los alimentos integrales ayudarán a nuestro cuerpo a recuperarse y mantener funciones óptimas. Cada uno de los alimentos enumerados a continuación tiene propiedades curativas,...
Somos 70% agua. El agua es el combustible del cuerpo humano. Todos –sin importar raza o género- necesitamos tomar al menos dos litros de...
La importancia de hacer una buena y adecuada combinación de alimentos es bastante amplia, sin embargo, pocos la dominan completamente. Por ejemplo, muy pocas...
De un tiempo a esta parte, el número de personas alérgicas al gluten parece estar en aumento. Tanto la celiaquía como la sensibilidad a...
El estreñimiento es uno de los temas tabú por excelencia. A continuación, te damos 5 trucos que te aliviarán el estreñimiento y que pueden ayudarte...